|
Wel gemist tijdens het Pieterpad! Weer circuittraining en lunchtaart. ;)
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1225 kcal
|
Fedt: 66,49g | Prot.: 80,47g | Kulhyd.: 54,48g.
Frokost: AH Chiazaad, Ah Bloemkool Nieuw, Kokosolie, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Tasty Basics Muesli, AH Zomerfruit Diepvries. Aftensmad: Atkins Tortilla Wraps , HAK Mexicaanse Groenteschotel , AH Extra Magere Runderlappen. Snacks/Andet: Holland & Barrett Amandelmeel , Ekoland Polenta (Maisgriesmeel), Joannusmolen Teffmeel, Appels, Ei. mere..
|
|
2082 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|