Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 64,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1212 kcal
|
Fedt: 32,16g | Prot.: 66,75g | Kulhyd.: 170,02g.
Morgenmad: Mestemacher Протеиновый Хлеб, Яйцо, Кабачок. Frokost: Додо Пицца Морс Смородина, Шаурма с Курицей. Aftensmad: Нектарины, Персики, Сливы. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Приветствую🌺
Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘 Марафоны стройности 💪
Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921 "хочу в чат"
19 sep 20 af medlem: svoboda12
|
До свидания, вы честно задрали!!!!
20 sep 20 af medlem: Marina210896
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina210896's Vægt Historie
|