|
yuk semangat, semoga minggu depan timbangan udah bisa masuk angka 7 huhu. semangat juga kalian yang lagi diet! target lose weight dulu, abis itu baru ngebentuk badan. semangat!
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
633 kcal
|
Fedt: 19,56g | Prot.: 68,72g | Kulhyd.: 43,56g.
Frokost: Keong, Nasi Putih, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Bakso Ayam, Kembang Kol, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Nasi Putih, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Bakso Ayam, Kembang Kol, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Tahu Goreng. mere..
|
|
 Kommentarer
10 okt 20 af medlem: rahmaaa_95
|
rahma: halo! aku tb 165cm yaaa
10 okt 20 af medlem: ardhtafw
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|