Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
2302 kcal
|
Fedt: 101,90g | Prot.: 141,07g | Kulhyd.: 219,40g.
Morgenmad: Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Чеснок, Финик, Грецкие Орехи, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. Frokost: Клубника, Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сельдь Соленая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Рис, Куриное Филе, Эколь Баранина Халяль. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Клубника. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|