Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1842 kcal
|
Fedt: 67,77g | Prot.: 62,17g | Kulhyd.: 255,22g.
Morgenmad: Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Frokost: Беляевский Булочка Сдобная, O'Zera Шоколад Горький 72%, Арахис, Интелл Финики, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Запеченный Картофель, Мистраль Чечевица Красная. Aftensmad: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Кабачковые Оладьи, Сметана , Красное Яблоко, Нектарины, Окей Виноград Черный . Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Магнит Банан, Яшкино Вафли Шоколадные, Приготовленный Яичный Желток, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки , Сгущенка, Сметана, Сырники Домашние. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ks_ksenchik's Vægt Historie
|