Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1896 kcal
|
Fedt: 77,59g | Prot.: 110,09g | Kulhyd.: 202,95g.
Morgenmad: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз", Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%. Frokost: Яблоки, Кабачок Гриль, Скумбрия Отварная. Aftensmad: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Чечевица, Гороховое Пюре. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Яблоки. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|