Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1696 kcal
|
Fedt: 92,58g | Prot.: 100,45g | Kulhyd.: 105,10g.
Morgenmad: Омлет с сыром, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Aftensmad: DopDrops Арахисовая Паста. Snacks/Andet: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», ВкусВилл Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|