Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
2605 kcal
|
Fedt: 130,54g | Prot.: 205,16g | Kulhyd.: 147,45g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий . Frokost: Евроопт Яблоко , Easy Soup Суп Сливочный с Шампиньонами и Сыром, Snickers Сникерс , Рыба Хит Тилапия. Aftensmad: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Евроопт Огурец, Матиас Филе Сельди , Пикант Говядина Домашняя Пикант. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|