Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
633 kcal
|
Fedt: 19,56g | Prot.: 68,72g | Kulhyd.: 43,56g.
Frokost: Keong, Nasi Putih, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Bakso Ayam, Kembang Kol, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Nasi Putih, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Bakso Ayam, Kembang Kol, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Tahu Goreng. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|