Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
317 kcal
|
Fedt: 11,99g | Prot.: 33,23g | Kulhyd.: 18,12g.
Frokost: Maçãs Fuji, Konjac Massa MF Espaguete , Tomates. Aftensmad: Sadia Miolo de Alcatra. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|