BeaBlindflug's Dagbog, 20 sep 20

Ich hätte gerne sattmachende nicht dickmachende Rezepte. Zur Zeit schiebe ich nur Hunger Hunger Hunger, das frustet richtig.
Kein Käse, kein Fleisch, Keine Pilze.
Hat jemand solche Rezepte?

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1460 kcal

Fedt: 43,81g | Prot.: 68,11g | Kulhyd.: 191,84g.   Morgenmad: Spiegelei, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Braeburn Äpfeln, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Frokost: Braeburn Äpfeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Weight Watchers Kohlroulade in Bratensauce. Aftensmad: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..

2158 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..