Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
2632 kcal
|
Fedt: 176,40g | Prot.: 101,65g | Kulhyd.: 154,04g.
Morgenmad: Смак Хлеб Таежный, Магнит Венигрет Овощной . Frokost: Своя Компания Кесадилья с Курицей, SPAR Морс Облепиховый , Своя Компания Салат Цезарь с Курицей, Своя Компания Свинина с Картофелем и Сливочным Соусом , Своя Компания Борщ со Сметаной. Aftensmad: Sibylla Френч-Дог. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|