Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
2258 kcal
|
Fedt: 75,24g | Prot.: 150,55g | Kulhyd.: 244,78g.
Morgenmad: Valio Творог Мягкий 4,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Seven Салат из Свежих Овощей, Азбука Вкуса Суп Буйабес . Aftensmad: Редька, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Перекресток Багет Ржаной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Груша, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|