Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1465 kcal
|
Fedt: 36,37g | Prot.: 120,67g | Kulhyd.: 142,97g.
Morgenmad: AH Gegrilde Yorkham, Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk, La Vache qui rit Smeerkaas, Beemster Belegen 30+ , Vitalu Voltarwe Crackers. Frokost: Lindahls Kvarg Peer Vanille. Aftensmad: AH Ovenfriet, Conimex Ketjap Manis, AH Gesneden Uien, Komkommer, AH Tomaat, AH Ijsbergsla, Go Tan Wok Chilli Garlic, Roerbak Oosters, AH Kastanjechampignons, Bio+ Volkoren Noodles, Plus Biefstuk . Snacks/Andet: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Smartbar Crunchy White Chocolate Cookies . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|