Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1052 kcal
|
Fedt: 11,82g | Prot.: 45,71g | Kulhyd.: 192,85g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Бондюэль Молодая Кукуруза, Кубаночка Фасоль Красная. Aftensmad: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Овощное Рагу с Курицей, Рис Отварной. Snacks/Andet: Щедрые Хлебец Ржаной, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|