Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
954 kcal
|
Fedt: 25,26g | Prot.: 47,46g | Kulhyd.: 136,17g.
Morgenmad: Малина, Замороженная Вишня, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Frokost: Помидоры Черри, Курица Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Aftensmad: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Andet: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр Адыгейский, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|