Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1198 kcal
|
Fedt: 51,02g | Prot.: 46,72g | Kulhyd.: 152,47g.
Morgenmad: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Frokost: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пискаревский Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Меридиан Кальмары в Рассоле, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Запеканка творожная с черной смородиной. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinka_banditka's Vægt Historie
|