Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
496 kcal
|
Fedt: 24,36g | Prot.: 33,11g | Kulhyd.: 37,79g.
Frokost: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Aftensmad: Outback Ribs On The Barbie, Outback Garlic Mashed Potato. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|