|
Lunch : Een plak Krentenbrood met Roomboter, een Boterham met Philadelphia, Komkommer, en Aromat, en een half plakje Oude Kaas.
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1481 kcal
|
Fedt: 68,42g | Prot.: 79,06g | Kulhyd.: 133,99g.
Morgenmad: Chiazaad, Lijnzaad Zaden, Alpro Plant Protein, AH Basic Havermout, AH 100% Amandelpasta. Frokost: Goudse Kaas, Krentenbrood, Komkommer (met Schil), Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Basic Volkoren Brood. Aftensmad: Fanta Exotic No Sugar, Komkommer (met Schil), Witte Champignons (Geroerbakt), Lidl Gerookte Kipfilet , Uien, Gekookte Broccoli (Vers), Gekookte Wortelen, Freshona Coconut Milk Light, Gekookt Eiwit, AH Bloemkool Rijst, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Kerriepoeder, Gwoon Kikkererwten. Snacks/Andet: Magnum Almond Mini, Jumbo Focaccia, Goudse Kaas. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
[McFatty]'s Vægt Historie
|