Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2013
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2013:
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1346 kcal
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Fedt: 27,32g | Prot.: 73,76g | Kulhyd.: 199,58g.
Morgenmad: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Béghin Say Sucre de Canne, Chabrior Crackers Nature, Café au Lait. Frokost: Oreo Oreo, Carottes, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Aftensmad: Leader Price Corn Flakes, Lait au Chocolat, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Andet: Bjorg Sirop d'agave, Pommes Granny-Smith. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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