Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
998 kcal
|
Fedt: 44,67g | Prot.: 74,67g | Kulhyd.: 75,50g.
Morgenmad: Pan de Pueblo, Pierna de Cerdo. Frokost: Huevo Revuelto, Frijoles Refritos, Papas Salteadas, Salsa de Tomate. Aftensmad: Hojuelas de Avena, Leche Entera, Meta Nutrición . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|