Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
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86,3 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
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2201 kcal
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Fedt: 67,37g | Prot.: 157,21g | Kulhyd.: 210,48g.
Morgenmad: HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Manzana Verde, Alpura Leche Deslactosada, GNC Pure Isolate. Frokost: Doña María Mole Listo para Servir, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco. Aftensmad: Corona Extra Corona Extra, Pozole. Snacks/Andet: Gamesa Chokis, Doña María Mole Listo para Servir, Pechuga de Pollo Hervida, Azúcar Morena. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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