Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 64,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
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1073 kcal
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Fedt: 10,21g | Prot.: 92,75g | Kulhyd.: 160,69g.
Morgenmad: マイプロテイン Impact Whey Protein. Frokost: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 冷しとろろ蕎麦, 雑穀米. Aftensmad: セブンイレブン サラダチキン, 紀文食品 糖質0g麺【丸麺】, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Andet: セブンイレブン ほしいも. mere..
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stabil vægt
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