Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1282 kcal
|
Fedt: 32,17g | Prot.: 65,25g | Kulhyd.: 186,61g.
Morgenmad: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Tekwan, Mangga, Cabai Merah atau Rawit, Kue Bolu. Frokost: Sate Ayam, Ikan Panggang, Nasi Putih, Kemangi, Sambal Goreng, Kembang Kol. Aftensmad: Kue Bolu, Pastel. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abel ghazalah's Vægt Historie
|