Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
981 kcal
|
Fedt: 33,25g | Prot.: 78,84g | Kulhyd.: 95,38g.
Morgenmad: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Frokost: Kalbe Hydro Coco, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng Tepung, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Telur Bebek, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AmukMassa's Vægt Historie
|