Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1312 kcal
|
Fedt: 63,40g | Prot.: 95,75g | Kulhyd.: 94,85g.
Morgenmad: Огурец, Помидоры, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Нектарин. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка с Фаршем. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_elena_k___'s Vægt Historie
|