Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1456 kcal
|
Fedt: 60,01g | Prot.: 130,34g | Kulhyd.: 98,08g.
Morgenmad: Сармич Сыр Российский Особый 45%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков, Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Булгур, Сармич Сыр Российский Особый 45%, Простоквашино Сметана 15%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Ашан Шампиньоны. Snacks/Andet: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Сахар, Красные Вишни, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kari_bari.'s Vægt Historie
|