Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
2024 kcal
|
Fedt: 121,20g | Prot.: 110,75g | Kulhyd.: 129,17g.
Morgenmad: SPAR Кекс Творожный, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Frokost: Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные. Aftensmad: Смешанные Орехи, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Andet: 4 Сезона Слива, Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|