Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1348 kcal
|
Fedt: 69,20g | Prot.: 65,66g | Kulhyd.: 122,70g.
Morgenmad: Paulig Кофе Молотый, Верес Сладкий Перец, Паштет печеночный с грибами, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Frokost: Говяжьи Фрикадельки, Зеленый Перец. Aftensmad: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Andet: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Перекресток Персик, Большая Кружка Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.kakovkina's Vægt Historie
|