Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1030 kcal
|
Fedt: 39,68g | Prot.: 42,45g | Kulhyd.: 135,09g.
Morgenmad: Domatesler, Poğaça, Siyah Zeytin. Frokost: Yurt Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Patates Oturtma, Tavuk Sote, Lahana Sarması. Snacks/Andet: Mandalina, Üzüm. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|