Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1442 kcal
|
Fedt: 105,87g | Prot.: 39,85g | Kulhyd.: 86,79g.
Morgenmad: Петмол Сливки 11%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Петмол Сливки 11%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Виноград Дамские Пальчики, Яйцо, Ашан Оливковое Масло, Помидоры. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|