Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1200 kcal
|
Fedt: 44,64g | Prot.: 53,89g | Kulhyd.: 136,20g.
Morgenmad: Просто Мёд , Лимон, Котлета Свиная, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Andet: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Fishka Горбуша Солено-Сушеная, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|