Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2020
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
1506 kcal
|
Fedt: 79,71g | Prot.: 84,58g | Kulhyd.: 110,05g.
Morgenmad: Своя Линия Форель Слабосоленая , Хліб Американський Сенгвіч, Ферма Масло Сливочное 73%. Frokost: Кулиничи Пирожок с Капустой , Lactel Йогурт Киви. Aftensmad: Вареное Яйцо, Своя Линия Форель Слабосоленая , Персики. mere..
|
|
1923 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 46 minutter, Hvile - 15 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alinkamalinka16's Vægt Historie
|