|
Cheat meal. Alman gereken makro ve kaloriyi çok bozmadan araya sıkıştırabilirsen daha iyi oluyor.;)
Vis Kost Kalender, 22 september 2020:
|
2287 kcal
|
Fedt: 106,17g | Prot.: 158,55g | Kulhyd.: 168,91g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, SSN Command Quadro Whey, Harras Yulaf Ezmesi . Frokost: Vanilyalı Dondurma, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Burger King Texas Smokehouse Burger. Aftensmad: Tat Barbunya Pilaki, Harras Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andet: Harras Yulaf Ezmesi , SSN Command Quadro Whey. mere..
|
|
 Kommentarer
Afiyetler olsun alper ☺️👍👌
22 sep 20 af medlem: MeriihKartal1903🦅
|
Afiyet olsun, görselde bir Ankara havası sezdim, doğru mudur? 🤭
22 sep 20 af medlem: kevser iffet
|
Tesekkur ederim Merih. Evet Kevser Ankamall Roko dondurma. @yuvankadali kanıma giriyor her seferinde. 1 topcuk yedim:) Tesekkur ederim.
23 sep 20 af medlem: aodeon
|
@adeon Takil bana hayati yasa 😍
31 okt 20 af medlem: Yuvankadali
|
Yuvankacanim beni bu renkli hayata sen alıştırdın😂
31 okt 20 af medlem: aodeon
|
Bu sefer tamamen baldizini esiri oldun 😂
31 okt 20 af medlem: Yuvankadali
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|