Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1051 kcal
|
Fedt: 42,32g | Prot.: 71,25g | Kulhyd.: 95,80g.
Morgenmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Frokost: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Panggang, Nasi Uduk. Snacks/Andet: Mentos Permen, Nasi Kuning. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|