Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1559 kcal
|
Fedt: 56,42g | Prot.: 82,56g | Kulhyd.: 183,74g.
Morgenmad: Гречка, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Frokost: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Соленые Огурцы с Укропом, Петрушка, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Морковь, Свеклы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Йогурт 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Какао Порошок. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|