Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1556 kcal
|
Fedt: 88,53g | Prot.: 81,17g | Kulhyd.: 107,92g.
Morgenmad: Финик, Томмолоко Сметана 15%, Белый Город Творог Обезжиренный . Frokost: Простые Сдобы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Пряник. Aftensmad: Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок . Snacks/Andet: Слобода Майонез, Яйцо, Плов с Курицей. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|