Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
106,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1639 kcal
|
Fedt: 59,84g | Prot.: 118,52g | Kulhyd.: 154,62g.
Morgenmad: Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Свежов Хлеб Бородинский Мини, Свежов Шницель по-Министерски , Свежов Суп Овощной с Индейкой. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|