Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1099 kcal
|
Fedt: 36,11g | Prot.: 91,45g | Kulhyd.: 98,77g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Станичный. Frokost: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вермишель. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Президент Сыр Бри, Кофе. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|