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Nach drei Wochen schnellem spazieren gehen, ist jetzt der Anfang von Phase 2 😅 -> „Interval laufen“ Zwei Minuten joggen, zwei Minuten gehen. Was bei meiner Nahrung klappt, sollte doch auch beim joggen funktionieren...
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
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1021 kcal
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Fedt: 48,20g | Prot.: 79,23g | Kulhyd.: 53,76g.
Frokost: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, King's Crown Sonnenmais. Aftensmad: K-Classic Möhrentopf mit Fleischbällchen. mere..
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 Kommentarer
Bleib dran! Du schaffst das!
23 sep 20 af medlem: Michael-1974
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Philstaaa's Vægt Historie
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