Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1039 kcal
|
Fedt: 61,93g | Prot.: 30,52g | Kulhyd.: 93,22g.
Morgenmad: Pınar Labne, Bal, Wasa Original, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Kaşarlı Omlet. Frokost: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Andet: Poğaça, Simbat Mebrum Hurma , Çerezya Çiğ Fındık. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|