auliyanrml's Dagbog, 23 sep 20

kenapa mangga tuh enak bgt sihh dulu ga suka mangga sama sekali karna liat teksturnya lembek gt wkwk eh pas coba enakkk bgttt ternyata

---

1137 kcal

Fedt: 42,61g | Prot.: 58,36g | Kulhyd.: 132,94g.   Morgenmad: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur Rebus, Nasi Putih. Frokost: Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Nasi Putih, Paru Sapi. Aftensmad: Rose Brand Bihun Goreng, Cireng, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Paru Sapi, Tahu Kukus, Kubis. Snacks/Andet: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Mangga. mere..

1568 kcal

Motion: HIIT - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..