Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1525 kcal
|
Fedt: 98,52g | Prot.: 55,97g | Kulhyd.: 72,33g.
Morgenmad: Петмол Сливки 11%, Край Каравай Крошка с Абрикосовым Джемом , Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Frokost: Огурец (без Кожуры), Фундук Фундук, Первая Свежесть Шницель Рубленый, Ашан Оливковое Масло, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Цветная Капуста. Aftensmad: Творог 18%, Брест Литовск Сметана 20%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|