kaya begini gpp kan ya? atau lemak nya harus sesuai target?
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
486 kcal
|
Fedt: 22,07g | Prot.: 9,53g | Kulhyd.: 65,03g.
Aftensmad: Kiranti Kiranti Original, Kue Sus. Snacks/Andet: Apel. mere..
|
|
2231 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 17 timer og 15 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mirazana94's Vægt Historie
|