Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
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1703 kcal
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Fedt: 60,81g | Prot.: 157,30g | Kulhyd.: 120,31g.
Morgenmad: Prozis Real Whey, Banana. Frokost: Land Fiocchi di Latte , Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Tortellini Alla Carne . Aftensmad: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, del Campo Hamburger, Delizie del Sole Funghi Champignon , Eurospin Hamburger di Pollo e Tacchino, Cavolfiore, Smart Lenticchie Piccole Verdi Secche, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Andet: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. mere..
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stabil vægt
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