Mirazana94's Dagbog, 23 sep 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020

88 kg Indtil videre tabt: 10 kg. Stadig tilbage: 23 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 september 2020:

486 kcal

Fedt: 22,07g | Prot.: 9,53g | Kulhyd.: 65,03g. Aftensmad: Kiranti Kiranti Original, Kue Sus. Snacks/Andet: Apel. mere..

2231 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 17 timer og 15 minutter, Sove - 6 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Mirazana94's Vægt Historie