Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
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669 kcal
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Fedt: 45,61g | Prot.: 45,37g | Kulhyd.: 20,66g.
Morgenmad: Palta Hass, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Café, Crema Batida (a Presión). Frokost: Cebolla Frita, La Serenísima Crema de Leche, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Café. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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ruth_27962's Vægt Historie
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