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uhuuuuuuu! Adeus aos 10 kg! Comecei a luta no dia 12/07/20. Reeducação alimentar e atividade física. No início eu estava com 39% de gordura, hoje estou com 26%. Perdi 15 kg de gordura e ganhei 5 de massa magra. estou muito feliz!
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
Taber 2,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
23 sep 20 af medlem: Charles.charles
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parabéns, por isso esses exames são importantes, o que importa é perder gordura e ganhar massa magra
23 sep 20 af medlem: Artenians
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Obrigada, pessoal! Muitas vezes eu achava que estava no platô e na vdd estava perdendo muitas medidas e ganhando tônus muscular. A balança é muito imprecisa.
23 sep 20 af medlem: Tatifininha
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Tatifininha's Vægt Historie
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