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1a refeicão após jejum de 16h.
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
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1032 kcal
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Fedt: 20,79g | Prot.: 26,67g | Kulhyd.: 193,34g.
Frokost: Beterraba Cozida, Mamão Formosa, Habib's Batata Frita, Aipim (Cozido), Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho. Aftensmad: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Andet: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar, Bergamota, Água, Água, Água com Limão. mere..
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1815 kcal
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Motion:
Agachamento - 15 minutter, Google Fit - 23 timer og 45 minutter. mere..
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