Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
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1470 kcal
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Fedt: 30,05g | Prot.: 126,53g | Kulhyd.: 188,44g.
Morgenmad: Hero Marmellata Light Fragole, Caffè (in Polvere), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Proteine Whey, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Frokost: Salsa Barbecue, Fesa di Tacchino, Casadipane Tortillas, Zucchine, Philadelphia Philadelphia Active. Aftensmad: Patate al Forno, Zucca, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Biscotti di Zucchero (Include alla Vaniglia), Estathé Zero Pesca, Mela, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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